バレエ

「足の第５ポジション」こそバレエのポーズの代名詞！ポジションを作る際の注意点について【大人バレエ初心者必見】

2023年1月29日 管理人ゴン

バレエ

「足の第４ポジション」大人バレエには最も危険なポジション！レッスンでは細心のご注意を！【大人バレエ初心者必見】

2023年1月28日 管理人ゴン

バレエ

「足の第３ポジション」大人バレエには意外に重要なポジション【バレエレッスン初心者必見】

2023年1月22日 管理人ゴン

バレエ

「足の第２ポジション」レッスンで注意したいポイントまとめ【大人バレエ初心者必見】

2023年1月20日 管理人ゴン

バレエ

「足の第１ポジション」実は大人バレエの方の怪我につながりやすい！基本の形と注意点をおさらいしておこう！【大人バレエ初心者必見】

2023年1月17日 管理人ゴン

バレエ

間食には大人バレエ最強ダイエット食品「ロカボナッツチョコ」を食べよう！

2023年1月15日 管理人ゴン

バレエ

毎日体重計にのろう！「計るだけダイエット」のすすめ【大人バレエ初心者必見】

2023年1月14日 管理人ゴン

バレエ

「バレエ立ち」をしよう！レッスン中はただ立っている瞬間はないです！【大人バレエ・プレパレーションで立ってる時の注意】

2023年1月14日 管理人ゴン

バレエ

バレエピアニストの視界の邪魔にならないように！オープンクラスでのレッスン注意事項【バレエレッスン初心者必見】

2023年1月9日 管理人ゴン

バレエ

大人バレエの大敵「Holiday Weight Gain」に気をつけて！レッスンのない休日・長期休暇は、体重の増加しやすい魔の期間で、ダイエット時は要注意！

2023年1月9日 管理人ゴン